Prevención de lesiones en el Camino: Cuida tus pies y rodillas

Prevención de lesiones en el Camino: Cuida tus pies y rodillas El **Camino de Santiago** no es una competición de velocidad, sino una carrera de fondo donde la resistencia y el cuidado del cuerpo son las claves para llegar a la meta. Caminar una media de 20-25 kilómetros diarios durante varias jornadas consecutivas somete a…